Планка для начинающих: техника и интервалы

Планка для начинающих: техника и интервалы

Планка — это эффективное упражнение для проработки мышц и укрепления тела в целом. Оно пользуется популярностью среди спортсменов и любителей фитнеса, так как требует минимального времени, но дает отличные результаты....

17.03.2025 - 00:19
Источник: lady.pravda.ru  
Рубрика: «Красота и уход»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Росавиация установила временные интервалы для полётов в небе Израиля и ИранаРосавиация установила временные интервалы для полётов в небе Израиля и Ирана Росавиация обновила рекомендации по выполнению полетов в воздушном пространстве Израиля, Ирана и Ирака после анализа ситуации на Ближнем Востоке. Теп ...

АудиоУроки английского для начинающихАудиоУроки английского для начинающих . Существует множество полезных инструментов, позволяющих эффективно и быстро изучать иностранный язык. Одним из таких являются аудиоуроки. Это удобн ...

Как выбрать идеальный велотур для начинающихКак выбрать идеальный велотур для начинающих В эфире радио Хит FM с участием Павла Рубанова обсудили новые форматы велотуров. Организатор авторских велотуров поделился информацией о двух основны ...

Самоучитель Английского для начинающих: подборка лучшихСамоучитель Английского для начинающих: подборка лучших Мечтаете заговорить на международном языке без лишних сложностей? Правильно подобранные материалы – это 90% успеха. Они экономят ваше время, силы и м ...

Микрозелень на подоконнике: лучшие культуры для начинающихМикрозелень на подоконнике: лучшие культуры для начинающих Домашний мини-огород без хлопот: микрозелень легко выращивать круглый год прямо на подоконнике. Рассказываем, с каких культур начать, чтобы получить ...

Названы лучшие автомобили для начинающих водителейНазваны лучшие автомобили для начинающих водителей Начинающим водителям при выборе автомобиля стоит обратить внимание на модели B-класса, а также кроссоверы. Об этом сообщает портал news.ru со ссылкой ...

Как выбрать лыжи: советы для начинающих и опытных лыжниковКак выбрать лыжи: советы для начинающих и опытных лыжников В выборе лыж главное — внимание к деталям и учет собственных потребностей. Подбор правильного снаряжения обеспечит вам комфортное и безопасное катани ...

В Череповце маститые художники устроили выставку для начинающихВ Череповце маститые художники устроили выставку для начинающих Выставка "Осенняя" заработала 19 ноября в детской художественной школе № 1 на Октябрьском проспекте, 85 ...

В Курске выставка в АЯ собрала более 15 начинающих художниковВ Курске выставка в «АЯ» собрала более 15 начинающих художников - Все ученики у нас действительно люди, которые пришли к нам уже в возрасте, когда уже работали, кто-то учился, а кто-то уже вышел на пенсию, - расск ...

Появилась особая версия Гранты для начинающих водителейПоявилась особая версия Гранты для начинающих водителей Волжский автозавод после длительного перерыва возобновил производство автомобилей семейства Lada Granta, оборудованных для практических занятий по во ...

Петербург и Ленобласть оказались самыми опасными для начинающих водителейПетербург и Ленобласть оказались самыми опасными для начинающих водителей На дорогах этих регионов автолюбители-новички попадают в аварии в два раза чаще, чем в Москве. Петербург опередил столицу по опасности дорог для начи ...

Маршрут для начинающих альпинистов виа феррата открылся в горах СочиМаршрут для начинающих альпинистов виа феррата открылся в горах Сочи В горах Сочи открыт альпинистский маршрут виа феррата (железная тропа), который проходит по скалам на северо-восточном склоне хребта Аибга на высоте ...