Перестаньте искать оправдания: эта инструкция заставит вас бросить пить
Отказ от алкоголя позитивно сказывается как на состоянии тела, так и на самочувствии. Это касается не только людей, излишне увлекающихся спиртным, но и тех, кто привычно пьет бокал вина или кружку пива ежедневно. Приостанавливая подобную привычку, можно заметить, что организм постепенно восстанавливается — и эта польза проявляется на самых разных уровнях. Уже через две недели после исключения алкоголя обычно становятся заметны первые улучшения. Считается, что организм быстрее погружается в качественный сон, а неприятные симптомы со стороны желудка — вроде частого рефлюкса — могут уменьшиться. Дополнительно за счет снижения калорийности рациона нередко уходит небольшой лишний вес....
Как Apple Watch могут помочь вам бросить пить Практически с момента своего релиза Apple Watch были не просто модным аксессуаром, а настоящим инструментом для слежения за здоровьем пользователей. ...
Минобороны ФРГ с призывами к оборонщикам: перестаньте жаловаться и действуйте Аналитики и военкоры мира уверены, что действительно сильные слова прозвучали из Германии. Немецкие власти уверены — пора действовать, о чем информир ...
3 главных бьюти-мифа: перестаньте это делать и кожа засияет здоровьем Разоблачаем популярные бьюти-мифы. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, не тратить деньги на бесполезные средства и избежать раздражений. Совет ...
После 50 лет перестаньте делать лишь это: мудрый совет Омара Хайяма После 50 лет перестаньте делать лишь это: мудрый совет Омара ХайямаМудрость Омара Хайяма о счастье и смысле жизни В стремительном ритме современной ж ...