За час до сна и сразу после пробуждения не стоит использовать смартфон

За час до сна и сразу после пробуждения не стоит использовать смартфон

В исследовании, проведенном Университетом Короля Сауда, изучалось влияние использования смартфонов на качество сна. Привычка листать ленту перед сном ухудшает ночной отдых....

25.02.2025 - 00:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему не стоит использовать смартфон во время зарядкиПочему не стоит использовать смартфон во время зарядки? При ежедневной полной зарядке батарея теряет ресурс уже через 500 дней — это примерно полтора-два года. Лучше делать частые, но короткие подзарядки, ...

Почему не стоит сразу заводить двигатель после включения зажиганияПочему не стоит сразу заводить двигатель после включения зажигания Многие, садясь в автомобиль, действуют на автопилоте: повернули ключ или нажали кнопку – и сразу же запускают двигатель. Но если включить зажигание и ...

8 полезных функций iPhone, которые стоит опробовать сразу после установки iOS 26 Public Beta8 полезных функций iPhone, которые стоит опробовать сразу после установки iOS 26 Public Beta Apple выпустила iOS 26 Public Beta — долгожданное тестовое обновление для всех желающих. Благодаря этой сборке все пользователи могут наконец & ...

Уже 11 мощных землетрясений всколыхнули Камчатку после пробуждения вулкановУже 11 мощных землетрясений всколыхнули Камчатку после пробуждения вулканов На побережье Камчатки зафиксировано землетрясение с магнитудой 6,8, которое жители Петропавловска-Камчатского ощутили как толчки силой около четырёх ...

Назван простой способ поднять настроение после пробужденияНазван простой способ поднять настроение после пробуждения Употребление кофе и других напитков с кофеином связано с заметным ростом положительных эмоций, особенно в утренние часы. К такому выводу пришли иссле ...

Дипломат Кушаи: фон дер Ляйен уберут с поста после пробуждения европейцевДипломат Кушаи: фон дер Ляйен уберут с поста после пробуждения европейцев Главу Европейской комиссии Урсулу фон дер Ляйен удастся отстранить от власти после того, как европейцы проснутся. ...

В первые 30 минут после пробуждения нужно позавтракать, чтобы не поправитьсяВ первые 30 минут после пробуждения нужно позавтракать, чтобы не поправиться Доктор Юлия Чехонина перечислила правила правильного завтрака, который позволяет оставаться в форме и не набирать лишние килограммы, пишет «КП». ...

3 привычки, улучшающие память: отказ от телефона по утрам, стакан воды после пробуждения3 привычки, улучшающие память: отказ от телефона по утрам, стакан воды после пробуждения Эксперт Николь Виньола перечислила три утренние привычки, укрепляющие здоровье головного мозга. Эта рутина поможет подготовить мозг к началу дня ...

Разбуди флешку: новейшие устройства памяти на сегнетоэлектриках работают только после пробужденияРазбуди флешку: новейшие устройства памяти на сегнетоэлектриках работают только после «пробуждения» Ученые МФТИ впервые обнаружили и объяснили причину «пробуждения» сегнетоэлектрических пленок оксида гафния.... ...

С этим нововведением WhatsApp вы забудете про селфи. Можно сразу и в Telegram использовать!С этим нововведением WhatsApp вы забудете про селфи. Можно сразу и в Telegram использовать! Команда разработчиков WhatsApp начала внедрять в мессенджер генератор аватаров. Об этом пишет WABetaInfo. Согласно источнику, нововведение обнаружено ...

Почему стоит сразу обновить iPhone на iOS 26.1Почему стоит сразу обновить iPhone на iOS 26.1 Apple выпустила обновления iOS 26.1 и iPadOS 26.1, которые устраняют десятки уязвимостей и улучшают безопасность устройств. Хотя компания редко раскр ...

Потонул в дезинформации: почему не стоит использовать ThreadsПотонул в дезинформации: почему не стоит использовать Threads В социальной сети Threads от Meta (признана экстремистской организацией и запрещена в РФ) разгорается скандал вокруг модерации – пользователи жалуютс ...

☰