Почему «натуральный сок» — худшее, что вы можете купить в магазине
«Натуральные» соки в коробках часто содержат добавленный сахар, консерванты и восстановленный концентрат, что делает их больше вредными, чем полезными. Источник изображения: rawpixel.com Некоторые люди регулярно покупают в магазине натуральный сок. Они уверены, что, делая такой выбор, приносят пользу своему организму. Ведь, казалось бы, что плохого в том, чтобы выпить сок из полезных фруктов и даже овощей? Ведь в них должно содержаться огромное количество витаминов и других полезных веществ! К сожалению, каждый такой напиток — один из самых коварных продуктов на магазинных прилавках. Даже свежевыжатый в домашних условиях сок может привести к серьезным проблемам со здоровьем. И сейчас вы в этом убедитесь сами. Чем опасен сахар в соке Пакетированный сок многими воспринимаются как хорошая замена газировки, но на самом деле может быть даже вреднее. В одном стакане (250 мл) яблочного или апельсинового сока содержится около 3–5 ложек сахара. Это примерно столько же, сколько в такой же порции сладкой газировки! Даже если на упаковке указано «без добавленного сахара», внутри все равно остается природная фруктоза, которая тоже влияет на организм. Одна из главных проблем – резкий скачок сахара в крови. После выпитого сока организм сразу получает большую дозу глюкозы, из-за чего уровень инсулина резко повышается. Если так происходит регулярно, возрастает риск диабета 2 типа. Вредный сахар содержится даже в натуральном соке — надо же! Источник изображения: theguardian.com Кроме этого...
Смартфоны iPhone 15 и 15 Pro: Почему стоит купить? Смартфоны iPhone 15 и 15 Pro способны решать любые повседневные задачи, в частности, эти устройства идеально подходят для фотографирования и игр. Эти ...
Xiaomi или iPhone — что лучше купить и почему Попробуем понять, кто делает лучшие смартфоны за свои деньги. Фото: Steven Divish Как бы «ведущие аналитики» ни хвалили Samsung, лидерами российского ...
Смартфоны iPhone 15 и 15 Pro: Почему стоит купить? Смартфоны iPhone 15 и 15 Pro способны решать любые повседневные задачи, в частности, эти устройства идеально подходят для фотографирования и игр. Эти ...
Купить квартиру в ипотеку в Химках: почему это выбирают тысячи семей Решение купить квартиру в ипотеку в Химках становится всё более популярным среди жителей московского региона. При выборе жилья потенциальные покупате ...
Бездорожье его не страшит: Почему стоит купить Nissan Qashqai второго поколения Японский кроссовер свободно проедет по пересеченной местности и ничего не повредит. Японский автопром всегда предлагал надежные и практичные автомоби ...
Агент Барбоза объяснил, почему "Зенит" не сможет купить Жерсона до клубного ЧМ Футбольный агент Паулу Барбоза рассказал, почему не верит в трансфер хавбека "Фламенго" Жерсона в "Зенит" до окончания клубного чемпионата мира. ...