Почему мы не помним все свои сны?

Почему мы не помним все свои сны?

Иногда, проснувшись утром, может создаться впечатление, что мы прерываем яркий альтернативный мир. Мы открываем глаза, возвращаясь к реальности, но сон, с его персонажами и сюжетом, ещё отчётливо сохраняется в памяти. В другие дни пробуждение больше напоминает выход из пустоты, когда нет ничего, о чём можно было бы рассказать. Несмотря на то, что мы редко вспоминаем детали снов, скорее всего, они нам снятся. Исследования показывают, что подавляющее большинство людей регулярно видят сны, даже те, кто утверждает обратное. Сновидения – это постоянная величина, меняется лишь наша память о них. Однозначного ответа на вопрос «почему?» пока нет, и многое в сновидениях остаётся невыясненным. Однако наука может предложить некоторые объяснения, почему за снами так трудно удержаться. Во-первых, воспоминания о снах обычно кратковременны. Исследования сна демонстрируют, что мы редко запоминаем сны, если не просыпаемся во время или сразу после них и не уделяем им внимания. Мы лучше всего запоминаем сны, когда осознанно обращаем на них внимание, в противном случае они стираются из памяти, возможно, из-за различий в активности нейромедиаторов, которые возникают во сне. Пробуждение ночью связано с лучшей памятью о сновидениях, и это вполне естественно — кратковременное пробуждение для изменения позы. Однако следует помнить, что чрезмерное количество пробуждений негативно сказывается на качестве сна. При этом несколько пробуждений — это нормально и полезно. А вот очень большое количество проб...
03.02.2025 - 18:19
Источник: api.follow.it  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Пиротехника: помним о безопасности!Пиротехника: помним о безопасности! Какой же новогодний праздник обходится без различных спецэффектов, вызванных пиротехническими изделиями! ...

В Смоленске открылась выставка Мы помним ваши именаВ Смоленске открылась выставка «Мы помним ваши имена…» Архивные снимки, сокровенные истории и личные воспоминания родственников о героях прошлого и современности собирали по крупицам Сообщение В Смоленске ...

Мы помним: стартует онлайн-акция Свеча памятиМы помним: стартует онлайн-акция «Свеча памяти» 10 июня по всей России стартует онлайн-акция «Свеча памяти». До 22 июня каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой От ...

Белорусская делегация приедет на форум Мы помним в Псковскую областьБелорусская делегация приедет на форум «Мы помним» в Псковскую область Представители Комитета по молодежной политике Псковской области, Центра молодежи и общественных инициатив и Движения Первых встретились с коллегами, ...

Почему Tesla не рекламирует свои автомобили, но о них знают всеПочему Tesla не рекламирует свои автомобили, но о них знают все Почему Tesla обходится без рекламы — и всё равно продаёт больше всех. Источник изображения: businessinsider.com То, что вы никогда не встречали по ТВ ...

Китайская опасность: почему страны защищают свои рынки от экспансии КНРКитайская опасность: почему страны защищают свои рынки от экспансии КНР Крупные зарубежные компании и целые секторы экономики начинают испытывать проблемы из-за бурной деятельности азиатских конкурентов, захватывающих рын ...

Почему серебро теряет свои позиции у инвесторов  ключевые причиныПочему серебро теряет свои позиции у инвесторов — ключевые причины Кевин Грейди, президент компании Phoenix Futures and Options, считает, что серебро сейчас теряет популярность. Инвесторы не рассматривают его как над ...

Автопроизводители отъехали от прогнозов // Почему концерны в Европе пересматривают свои планыАвтопроизводители «отъехали» от прогнозов // Почему концерны в Европе пересматривают свои планы Крупнейшие европейские автопроизводителей отозвали свои финансовые прогнозы из-за пошлин Дональда Трампа. В их числе — немецкий Mercedes-Benz, шведск ...

А вдруг не понравлюсь Как наконец заявить о себе и показать свои таланты  и почему это важно«А вдруг не понравлюсь?» Как наконец заявить о себе и показать свои таланты — и почему это важно Страх осуждения, заниженная самооценка, неудачный опыт — все это мешает людям раскрыться и идти за мечтой. Певица и композитор Инесса рассказывает, с ...

Арина Соболенко объяснила, почему поцеловала свои бицепсы после победы над Мартой КостюкАрина Соболенко объяснила, почему поцеловала свои бицепсы после победы над Мартой Костюк Четырёхкратная победительница турниров «Большого шлема», лидер рейтинга WTA белорусская теннисистка Арина Соболенко объяснила, почему поцеловала свои ...

Кожевникова объяснила, почему вернулась в Универ 15 лет спустя: Свои амбиции надо засовывать в потаенное местоКожевникова объяснила, почему вернулась в «Универ» 15 лет спустя: «Свои амбиции надо засовывать в потаенное место» Актриса единственная ушла из оригинального проекта и ни разу не пожалела о своем решении. Но на этот раз у нее были аргументы, чтобы изменить свое мн ...

Больше в страну не въедет: почему Пугачёва больше не страхует свои элитные авто«Больше в страну не въедет»: почему Пугачёва больше не страхует свои элитные авто Алла Пугачёва не стала оформлять полис ОСАГО на подаренный ей мужем-иноагентом Максимом Галкиным Rolls-Royce Phantom. На этом премиальном автомобиле ...