Учитесь правильно падать: как группироваться при гололёде объяснили в Департаменте здравоохранения ЕАО

Учитесь правильно падать: как группироваться при гололёде объяснили в Департаменте здравоохранения ЕАО

Основной причиной перелома конечностей становится неумение человека правильно сгруппироваться и выбрать удачную позу для падения. Как отмечается в ТГ-канале Департамента здравоохранения ЕАО, в момент падения важно вовремя как можно сильнее напрячь мышцы, сгруппироваться – сжаться в «комочек», втянуть голову в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, а ноги немного согнуть и повернуться вбок, сообщает корр. РИА Биробиджан. Чтобы уменьшить риск падения нужно соблюдать ряд правил: носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке; можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой; в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву; внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда); идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть; девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках; если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице; не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега. При занятиях зимними видами спорта используйте защитные средства – налокотники, наколенники, шлемы. Обучите своего ребенка безопасному катанию на лыжах, коньках и санках. Взрослые должны уметь оказыва...
05.01.2025 - 12:19
Источник: riabir.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам рассказали, как правильно падать на льду, чтобы избежать серьезных травмРоссиянам рассказали, как правильно падать на льду, чтобы избежать серьезных травм С наступлением холодов число обращений за медицинской помощью из-за падений на льду ежегодно возрастает на 40–50%, свидетельствуют данные Минздрава. ...

Россиянам объяснили, как правильно загоратьРоссиянам объяснили, как правильно загорать Самое безопасное время для желающих загореть без вреда для здоровья - утро до 10 часов и вечер после 16 часов ...

В Госдуме объяснили, как правильно хранить деньгиВ Госдуме объяснили, как правильно хранить деньги При текущей экономической обстановке россиянам выгоднее хранить сбережения на рублевых вкладах, заявил председатель комитета Госдумы по финансовому р ...

Россиянам объяснили, как правильно ухаживать за техникой осеньюРоссиянам объяснили, как правильно ухаживать за техникой осенью Если вы собираетесь использовать телефоны, планшеты или ноутбуки в холодный сезон на свежем воздухе, то стоит правильно их эксплуатировать. О том, ка ...

В департаменте дорожной инфраструктуры и транспорта состоялась встречаВ департаменте дорожной инфраструктуры и транспорта состоялась встреча Вчера заместитель директора городского департамента дорожной инфраструктуры и транспорта Денис Квитко провел встречу с директором ООО «Газель» Никола ...

Следственный комитет РФ расследует факт служебного подлога в департаменте ТЭК и ЖКХ Брянской областиСледственный комитет РФ расследует факт служебного подлога в департаменте ТЭК и ЖКХ Брянской области В январе 2023 года департамент ТЭК и ЖКХ Брянской области предоставил отчет с заведомо не соответствующими действительности сведениями о выполнении г ...

Англичане, учитесь! Нидерланды показали, как играть в футбол на ЕВРОАнгличане, учитесь! Нидерланды показали, как играть в футбол на ЕВРО Футболисты сборной Нидерландов / Фото: © Soccrates Images / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Англичане, учитесь! Нидерланды пок ...

Обзор: Умеет ли петь Муслим Магомаев  Вот это, я понимаю, - вокал! Учитесь, дети!Обзор: «Умеет ли петь Муслим Магомаев | Вот это, я понимаю, - вокал! Учитесь, дети!» 2025, John Kalligan.«Джон, а ты часом не [охренел]? - спросил себя в начале выпуска Каллиган от лица воображаемого зрителя. - Что это за вопросы... ...

Учитесь, Apple и Samsung. Realme GT7 Pro приписывают исполинский по меркам конкурентов аккумуляторУчитесь, Apple и Samsung. Realme GT7 Pro приписывают исполинский по меркам конкурентов аккумулятор Если смотреть на флагманские смартфоны Apple, Samsung и Google, может сложиться впечатление, что аккумуляторы практически не растут годами. Но вот др ...

Как действовать пешеходу при гололедеКак действовать пешеходу при гололеде Старайтесь идти по снежной кромке на тротуарах. Старайтесь строить свой маршрут подальше от проезжей части. Не желательно идти в непосредственной бли ...

Учитесь изживать в себе котиковость: 3 совета для предпринимателей от Михаила Танского, основателя HR-сервиса Хантфлоу«Учитесь изживать в себе котиковость»: 3 совета для предпринимателей от Михаила Танского, основателя HR-сервиса «Хантфлоу» В первые годы работы Михаил Танский называл себя junior-CEO — до основателя своего бизнеса он вырос из найма. За 10 лет построения компании ему пришл ...

Череповчан предупредили о снеге и гололедеЧереповчан предупредили о снеге и гололеде По данным областного гидрометцентра, сегодня с 18 часов до 18 часов 28 декабря на территории региона ожидается облачная погода, местами сильный снег. ...