Эксперт рассказал, какую обувь лучше всего носить зимой

Эксперт рассказал, какую обувь лучше всего носить зимой

Зимняя обувь – не просто элемент гардероба, а важный инструмент, обеспечивающий комфорт всего вашего опорно-двигательного аппарата. Об особенностях зимней обуви Metro рассказала подолог, остеопрактик, основатель студии здоровья "Вера" Екатерина Солодова. Как выбрать зимнюю обувь – Для того чтобы зимняя обувь не доставляла вам проблем, подбирать её нужно тщательно, – говорит эксперт. – Прежде всего обращайте внимание на материалы, из которых она сделана. Важно, чтобы материалы были натуральными как снаружи, так и внутри. Верх, например, может быть выполнен из натуральной кожи, бука или натуральной замши. Внутреннее покрытие, в свою очередь, должно быть из натурального меха или шерсти, а также хлопка. Такие материалы позволяют сохранять тепло, выводить влагу и препятствовать развитию патогенной флоры, вызывающей неприятный запах и раздражение. Второй вопрос, который заслуживает внимания, – это высота каблука и толщина подошвы, отмечает эксперт. – Обувь с каблуком 4–5 см считается физиологической (зимой выше не нужно, иначе походка станет неустойчивой), так как снижает нагрузку на позвоночник и суставы. Плоская подошва без подъёма нежелательна: она может вызывать усталость стоп и дискомфорт, а со временем – распластанность стопы, – говорит эксперт. – Рекомендуемая толщина подошвы – не менее 1 см. Это обеспечивает теплоизоляцию и снижает воздействие неровностей поверхности на стопу. Теперь оцениваем подош...
24.12.2024 - 06:19
Источник: www.metronews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Косточки в лифчиках нарушают лимфоток: лучше всего носить спортивные топыКосточки в лифчиках нарушают лимфоток: лучше всего носить спортивные топы Кандидат медицинских наук Сабир Таджибов проинформировал, как защитить здоровье молочных желез путем выбора правильного белья, сообщает Медздрав.Инфо ...

Эксперт Харитонов объяснил, какие батареи смартфона лучше держат заряд зимойЭксперт Харитонов объяснил, какие батареи смартфона лучше держат заряд зимой В беседе с «Газетой.Ru» главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов рассказал, смартфоны с какими аккумуляторами смартфоны будут дольше работать в хо ...

Эксперт Васильев: лучше всего ставить два замка  сувальдный и цилиндровыйЭксперт Васильев: лучше всего ставить два замка — сувальдный и цилиндровый Первый вариант состоит из металлических пластин (сувальд) и пазов. Чем больше сувальд, тем лучше. А второй представляет собой вращающийся цилиндр с п ...

Какой автомобиль лучше всего подойдет новичку  эксперт перечислил маркиКакой автомобиль лучше всего подойдет новичку — эксперт перечислил марки Начинающим водителям в качестве первого автомобиля лучше всего подойдут небольшие кроссоверы или седаны/хэтчбеки. Об этом рассказал автоэксперт Алекс ...

Сенатор рассказал, где лучше всего встречать Новый годСенатор рассказал, где лучше всего встречать Новый год Новый год лучше всего встречать там, где создана настоящая праздничная атмосфера и есть все необходимое для комфортного отдыха всей семьей. ...

Эксперт рассказал, как лучше сохранить зимние шиныЭксперт рассказал, как лучше сохранить зимние шины Летний сезон - повод задуматься о правильном хранении зимней резины. По словам Александра Тарасова, эксперта завода Ikon Tyres, грамотная подготовка ...

Космонавт рассказал о том, что лучше всего видно из космоса на ЗемлеКосмонавт рассказал о том, что лучше всего видно из космоса на Земле С Борта космического корабля наиболее заметными объектами на территории нашей страны являются Озеро Байкал, города-миллионники и плотины гидроэлектро ...

Процент решит. Эксперт Остудин рассказал, куда лучше вложить 300 тыс. руб.Процент решит. Эксперт Остудин рассказал, куда лучше вложить 300 тыс. руб. Самый надежный актив — не банковский депозит, а сам человек, поэтому если у кого-то образовались свободные деньги, даже при нынешних высоких процентн ...

Баттер, лосьон или крем: бьюти-эксперт рассказал, какой уход для кожи лучшеБаттер, лосьон или крем: бьюти-эксперт рассказал, какой уход для кожи лучше Уход за кожей необходим для поддержания барьерной функции, которая защищает организм от внешних факторов, таких как холод, ветер, ультрафиолет и агре ...

Аналитик Абелев объяснил, какую сумму наличных всегда нужно носить с собойАналитик Абелев объяснил, какую сумму наличных всегда нужно носить с собой Несмотря на тенденцию увеличения безналичных расчетов, эксперты рекомендуют всегда иметь при себе некоторый запас наличных средств. Олег Абелев, руко ...

Стилист Александр Рогов призвал носить кожаные перчатки зимойСтилист Александр Рогов призвал носить кожаные перчатки зимой Ведущий "Модного приговора", стилист Александр Рогов, назвал стильный аксессуар для акцента в образе. Об этом сообщает в Telegram-канале. "Перчатки / ...

Как стильно носить кожу этой осенью и зимой  22 эффектные вещиКак стильно носить кожу этой осенью и зимой — 22 эффектные вещи Кожа — бесспорный хит сезона осень-зима 2024/2025. Тренд на такие вещи уже несколько лет подряд и, судя по новым шоу ведущих дизайнеров, задержится с ...