Доступный всем продукт способствует крепкому сну: на ужин надо есть гречку

Доступный всем продукт способствует крепкому сну: на ужин надо есть гречку

Доктор Сергей Агапкин рассказал в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1», какое блюдо на ужин лучше всего помогает уснуть. Для улучшения качества сна рекомендуется добавить в меню гречку....

13.12.2024 - 06:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Продукт, который есть у каждого, может вызвать онкологию при неверном употреблении: надо знать о подсолнечном маслеПродукт, который есть у каждого, может вызвать онкологию при неверном употреблении: надо знать о подсолнечном масле Все об использовании подсолнечного масла в приготовлении.shutterstock.comИспользуя этот продукт при приготовлении блюд ежедневно, мы не задумываемся, ...

Суперовощ, доступный всем россиянам, спасает от рака и лишнего веса: это кабачокСуперовощ, доступный всем россиянам, спасает от рака и лишнего веса: это кабачок Эксперт в сфере питания Ксения Уваровская проинформировала изданию «РИАМО», какой продукт необходимо добавить в ежедневный рацион, чтобы снизить риск ...

Ротенберг об отставке из СКА: Не очень приятно, хотели довести работу до результата. Но есть руководство  партия сказала надо, комсомол ответил естьРотенберг об отставке из СКА: «Не очень приятно, хотели довести работу до результата. Но есть руководство – партия сказала «надо», комсомол ответил «есть» 44-летний специалист покинул пост главного тренера по решению нового совета директоров клуба. – Стало ли для вас неожиданностью, что СКА отправил вас ...

Главный продукт, который есть на кухне каждого японского долгожителяГлавный продукт, который есть на кухне каждого японского долгожителя Одним из продуктов, который постоянно присутствовал в доме Мичико Томиоки, был тофу. По ее словам, он был основным продуктом питания на протяжении вс ...

Шипачев о системе Квартальнова: Есть моменты, которые надо выполнять. И есть моменты, в которых можно чуть подхитрить с партнерами по звенуШипачев о системе Квартальнова: «Есть моменты, которые надо выполнять. И есть моменты, в которых можно чуть подхитрить с партнерами по звену» – Когда вы переходили в минское «Динамо», у многих были вопросы, насколько ваша манера игры совместима с системой Дмитрия Квартальнова. В какой степе ...

Кинокритик выбрал фильмы Дэвида Линча, которые надо посмотреть всемКинокритик выбрал фильмы Дэвида Линча, которые надо посмотреть всем Прелесть Дэвида Линча в том, что он учит нас воспринимать себя и обращать свои слабости в силу, а страх – в источники энергии для свершений, сч ...

Оливковое масло выходит из употребления // Почему падает спрос на продукт и какие альтернативы есть на рынкеОливковое масло выходит из употребления // Почему падает спрос на продукт и какие альтернативы есть на рынке Продажи оливкового масла в России рухнули почти на четверть. По итогам первой половины года его доля в общем объеме продаж растительных масел снизила ...

Жоан Лапорта: Придали Барсе импульс, сменив тренера. Это надо было сделать  при всем уважении к Хави. Довольны ФликомЖоан Лапорта: «Придали «Барсе» импульс, сменив тренера. Это надо было сделать – при всем уважении к Хави. Довольны Фликом» «Мы решили придать «Барсе» новый импульс, сменив тренера. Изменения шокировали, но мы понимали, что это нужно сделать – при всем уважении к Хави. Мы ...

Рульки и хвосты. Что надо есть для здоровья суставовРульки и хвосты. Что надо есть для здоровья суставов Здоровье суставов можно поддержать определенными продуктами. Они должны содержать коллагены, эластины, белки, хондроитин сульфаты и многое другое. ...

Мурат Абулкатинов: Не надо пытаться быть больше, чем ты естьМурат Абулкатинов: «Не надо пытаться быть больше, чем ты есть» Главный режиссер Красноярского ТЮЗа о том, почему важно верить в себя и зачем проверять артистов на «химическую» реакцию ...

Тарханов  о Селихове: Если есть предложение, надо ехатьТарханов – о Селихове: «Если есть предложение, надо ехать» Александр Тарханов порассуждал о возможном переходе Александра Селихова в неназванный клуб из Саудовской АравииЧитать дальше → ...

Всем, у кого есть дачи и огороды: теперь делать это строго запрещеноВсем, у кого есть дачи и огороды: теперь делать это строго запрещено Всем, у кого есть дачи и огороды: теперь делать это строго запрещено С 2024 года в России вступили в силу новые правила, регулирующие использование д ...