Можно в пост: рецепт супа из чечевицы

Можно в пост: рецепт супа из чечевицы

ИнгредиентыЧечевица красная или зеленая — 250 гВода или овощной бульон — 1,5 лКартофель — 2 шт.Морковь — 1 шт.Лук репчатый — 1 шт.Помидор — 1 шт. (по желанию)Чеснок — 2 зубчикаРастительное масло — 2 ст.л.Соль, перец — по вкусуЛавровый лист — 1 шт.Зелень (укроп, петрушка) — по вкусуСпеции (тимьян, паприка, куркума) — по вкусуПриготовлениеПодготовка ингредиентов:Промойте чечевицу под холодной водой.Очистите картофель, морковь и лук. Нарежьте картофель кубиками, морковь натрите на крупной терке, лук мелко порубите.Если используете помидор, очистите его от кожицы и нарежьте мелкими кусочками.Обжарка овощей:Нагрейте растительное масло в кастрюле на среднем огне.Обжарьте лук до золотистого цвета, затем добавьте морковь и чеснок. Продолжайте обжаривать еще 2-3 минуты.Добавьте нарезанный помидор и специи (тимьян, паприку, куркуму). Перемешайте и тушите еще минуту.Добавление чечевицы и картофеля:Залейте овощи водой или бульоном, доведите до кипения.Добавьте промытую чечевицу и нарезанный картофель. Варите на среднем огне около 20-25 минут, пока чечевица и картофель не станут мягкими.Приправы и зелень:За 5 минут до окончания варки добавьте лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу.Перед подачей удалите лавровый лист и посыпьте суп свежей зеленью.Подача:Суп готов! Можно подавать горячим, украсив сметаной или йогуртом по желанию....
30.11.2024 - 12:19
Источник: dni.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт волшебного супа. Диетолог  о том, как сбросить лишние килограммы6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения ...

Секрет капустного супа из Чехии: эта пикантная зелнячка с тмином и сметаной согреет и насытит в холода  ловите рецепт на пробуСекрет капустного супа из Чехии: эта пикантная зелнячка с тмином и сметаной согреет и насытит в холода — ловите рецепт на пробу Капустница (зелнячка) – традиционный чешский суп из квашеной капусты, картофеля и сосисок или копченого мяса. ...

Можно есть даже на ночь! Рецепт нежнейшего морковного торта  блаженство в каждом кусочкеМожно есть даже на ночь! Рецепт нежнейшего морковного торта — блаженство в каждом кусочке Можно есть даже на ночь! Рецепт нежнейшего морковного торта — блаженство в каждом кусочкеОт такого лакомства не прибавится ни одного лишнего грамма П ...

Похудеть после новогодних праздников: особое меню из курицы и чечевицыПохудеть после новогодних праздников: особое меню из курицы и чечевицы Доктор Пол Берриман составил диету, которая поможет вернуться в форму после новогодних праздников, пишет журнал Men's Health. ...

Газообразование и вздутие - последствия употребления горохового супаГазообразование и вздутие - последствия употребления горохового супа Эксперт Ирина Лялина рассказала о неприятных симптомах, к которым может привести употребление горохового супа. В частности, речь идет о повышенном га ...

Ни пюре, ни каша  лучшая заправка: эта подливка из чечевицы любой гарнир поднимает на недосягаемый уровень  кетчуп больше не нуженНи пюре, ни каша — лучшая заправка: эта подливка из чечевицы любой гарнир поднимает на недосягаемый уровень — кетчуп больше не нужен Способность чечевицы развариваться в кремообразное пюре делает ее подходящим загустителем для кляра, заменой для соусов и даже паштетов. Если же в пю ...

Жителей России предупредили о продаже аферистами икорного супа вместо икрыЖителей России предупредили о продаже аферистами «икорного супа» вместо икры В преддверии новогодних праздников участились случаи мошенничества с продажей красной икры, сообщил глава Всероссийской ассоциации рыбохозяйственных ...

Скрытая угроза: эксперт назвала самую вредную посуду для варки супаСкрытая угроза: эксперт назвала самую вредную посуду для варки супа Скрытая угроза: эксперт назвала самую вредную посуду для варки супа В современном мире вопрос безопасности кухонной утвари становится все более актуа ...

Такой борщ оценят даже в Китае: вариант привычного супа с пекинской капустойТакой борщ оценят даже в Китае: вариант привычного супа с пекинской капустой Борщ с пекинской капустой переворачивает привычные представления о популярном блюде, делая его поистине многонациональным. К примеру, в азиатских стр ...

Кузмак поиздевался над Родниной: А еще можно мычать, можно думать громко: Россия!, можно хитро подмигиватьКузмак поиздевался над Родниной: «А еще можно мычать, можно думать громко: «Россия!», можно хитро подмигивать» РИА НовостиСпортивный комментатор и журналист Александр Кузмак поиздевался над советской фигуристкой, трехкратной олимпийской чемпионкой в парном кат ...

В конкурсе на пост мэра Орла по новым правилам появился второй кандидат // На пост мэра Орла выдвинули Владимира ЛагутинаВ конкурсе на пост мэра Орла по новым правилам появился второй кандидат // На пост мэра Орла выдвинули Владимира Лагутина Общественная палата Орловской области (ОПОО) выдвинула своего заместителя председателя Владимира Лагутина в качестве кандидата на должность мэра Орла ...

Капустные котлетки: рецепт классическийКапустные котлетки: рецепт классический Как приготовить очень вкусные капустные котлеты с манкой на сковороде: пошаговый рецепт с фото. ...