Россиянам напомнили о важности контроля потребления сахара

Россиянам напомнили о важности контроля потребления сахара

XXI век характеризуется ростом случаев сахарного диабета, связанного с избыточным потреблением углеводов, включая сахар. Современные исследования указывают на сахар как на вещество, вызывающее зависимость. Как сообщил старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Андрей Кондрахин, это связано с его способностью достигать мозга и активировать рецепторы, вызывая чувство удовольствия. Высокое потребление сахара приводит к резкому выбросу инсулина, способствующему накоплению жира, особенно при низкой физической активности. При этом быстрые углеводы не необходимы организму. Ограничение сахара на протяжении трех недель может улучшить функционирование мозга, настроение и работу желудочно-кишечного тракта. ВОЗ предупреждает о вреде сахара, который часто используется в пищевой промышленности. Поэтому важно контролировать его потребление для снижения риска развития сахарного диабета....
23.11.2024 - 00:19
Источник: mockva.ru  
Рубрика: «Регионы»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Космонавты на МКС пожелали россиянам здоровья и напомнили о важности любвиКосмонавты на МКС пожелали россиянам здоровья и напомнили о важности любви Российские космонавты Алексей Овчинин, Иван Вагнер и Александр Горбунов, находящиеся на МКС, поздравили соотечественников с наступающим 2025 годом, п ...

Стоматолог отметил риск развития кариеса у детей из-за потребления скрытого сахараСтоматолог отметил риск развития кариеса у детей из-за потребления скрытого сахара Потребление так называемого скрытого сахара может незаметно разрушать здоровье зубов детей и способствовать возникновению и активному развитию кариес ...

Великолучанам напомнили о важности использования автокреселВеликолучанам напомнили о важности использования автокресел Каждый водитель должен позаботится о своей безопасности и защите пассажиров. Особенно, если в салоне находится ребенок. Детей нужно перевозить в удер ...

Водителям и пассажирам напомнили о важности ремней безопасностиВодителям и пассажирам напомнили о важности ремней безопасности Водителям и пассажирам автотранспортных средств напоминают о необходимости соблюдения мер безопасности, в первую очередь — обязательного использовани ...

Утро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабетеУтро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабете Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликем ...

Россиянам рассказали о сокращении потребления спиртных напитковРоссиянам рассказали о сокращении потребления спиртных напитков Правительство России внедрило программу по уменьшению потребления алкоголя до 2030 года, в которую входит 29 различных инициатив. Главной целью являе ...

Россиянам напомнили о сроках уплаты налоговРоссиянам напомнили о сроках уплаты налогов До 1 декабря 2024 года россияне обязаны оплатить несколько налогов, включая земельный, транспортный и налог на имущество за 2023 год. Об этом сообщил ...

В МЧС напомнили россиянам, как безопасно запускать фейерверкиВ МЧС напомнили россиянам, как безопасно запускать фейерверки Представители МЧС рассказали россиянам, как безопасно запускать фейерверки. Безопасное расстояние для многозалповых фейерверков составляет минимум 20 ...

Россиянам напомнили о наказании за поиск не тех грибовРоссиянам напомнили о наказании за поиск не тех грибов В Тверской области продолжается грибной сезон. В конце июля можно найти разные виды грибов: белые, подберёзовики, лисички и мн.др. Однако в России ес ...

Россиянам угрожает потеря контроля над смартфоном после обновленияРоссиянам угрожает потеря контроля над смартфоном после обновления Это еще одна схема мошенников, нацеленная на кражу личных данных и денег. Преступники делают предложение, в рамках которого предлагается использовать ...

Россиянам напомнили, как выгодно взять жилье в ипотекуРоссиянам напомнили, как выгодно взять жилье в ипотеку При оформлении ипотечного кредита желательно, чтобы первоначальный взнос составлял по крайней мере 20% от стоимости жилья — это позволит погасить ипо ...

Россиянам напомнили о ключевых налоговых сроках в августеРоссиянам напомнили о ключевых налоговых сроках в августе Член комитета Госдумы по бюджету и налогам Никита Чаплин напомнил работодателям о ключевых налоговых сроках в августе. ...