Проблема с бессонницей решается монотонным действием и отказом от гаджетов

Проблема с бессонницей решается монотонным действием и отказом от гаджетов

Доктор Алексей Мелехин рассказал россиянам, как легко справиться с бессонницей. Об этом пишет издание «Газета.ру». Избежать проблемы поможет соблюдение гигиены сна и режима сна и бодрствования....

21.11.2024 - 18:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как в ЯНАО решается проблема нехватки кадровКак в ЯНАО решается проблема нехватки кадров За первое полугодие текущего года в ЯНАО значительно вырос спрос на рабочую силу в округе. На ряд специальностей, таких как, менеджер, администратор ...

Сонный паралич лечится отказом от гаджетов перед сном и гимнастикой для глазСонный паралич лечится отказом от гаджетов перед сном и гимнастикой для глаз Доктор Дмитрий Дуйкин перечислил способы, которые помогают избавиться от сонного паралича. Его причиной чаще всего вступают неврологические дефициты ...

Глава Воронежа Сергей Петрин рассказал о том, как решается проблема с городским транспортомГлава Воронежа Сергей Петрин рассказал о том, как решается проблема с городским транспортом В Воронеже тема общественного транспорта является одной из самых актуальных. Сложности возникают не столько в плане нехватки подвижного состава, скол ...

Песков: Мигранты  это не проблема, проблема в нелегалахПесков: Мигранты — это не проблема, проблема в нелегалах Проблему для России представляют только те мигранты, кто находятся в РФ нелегально, это создает риски для распространения всех видов преступности, в ...

Курянин пытался оправдать вождение под действием наркотиковКурянин пытался оправдать вождение под действием наркотиков В Курской области мужчина попался за рулем в состоянии наркотического опьянения и обвинил полицейских в клевете. Об этом сообщили на официальном порт ...

Ученые из Саратова создали метод для борьбы с бессонницейУченые из Саратова создали метод для борьбы с бессонницей Ученые Саратовского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) разработали математическую модель, демонстрирующую влияние ритма се ...

Найден эффективный и безопасный метод борьбы с бессонницейНайден эффективный и безопасный метод борьбы с бессонницей Учёные под руководством Уильяма Киллгора разрабатывают новый немедикаментозный метод борьбы с бессонницей. Для этого используется специальная техноло ...

При помощи света можно точно управлять действием лекарственных препаратовПри помощи света можно точно управлять действием лекарственных препаратов В настоящее время одним из главных вызовов в медицине является доставка лекарств непосредственно к очагу заболевания, не затрагивая здоровые ткани. У ...

Крипторынок не решается переписывать максимумы до ФРСКрипторынок не решается переписывать максимумы до ФРС Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация крипторынка на выходных достигала $4.09 трлн., приближаясь к пиковым уровням, установленным месяцем ране ...

С отказом США от российского урана не всё так однозначноС отказом США от российского урана не всё так однозначно С 12 августа в Соединённых Штатах вступил в силу закон о запрете использования российского обогащённого урана, трубит западная пресса, теперь российс ...

На Алтае решается судьба российского старательстваНа Алтае решается судьба российского старательства Добыча россыпного золота на реках Алтайского края стала причиной затяжного конфликта. В нём переплелись интересы самых разных людей – от защитников п ...

Судьба Зеленского решается за кулисами  The TelegraphСудьба Зеленского решается за кулисами — The Telegraph Судьба Зеленского решается за кулисами. Об этом в своей статье в The Telegraph пишет корреспондент-международник Роланд Олифант. ...