Клинический психолог перечислил главные симптомы эмоционального выгорания

Клинический психолог перечислил главные симптомы эмоционального выгорания

Клинический психолог Алена Нижнева напомнила, что выгорание - это официальный диагноз. Он появляется после длительного стресса, который человек не смог остановить и побороть. Главные симптомы - чувство истощения, отрешенность от действительности, цинизм и снижение трудоспособности. На физическом уровне болезнь проявляется постоянными головными болями, расстройством ЖКТ, частыми простудами, нарушением сна и мышечным напряжением. К выгоранию приводят чрезмерно большой объем задач, плохие отношения в коллективе, непризнание успехов руководством, низкий уровень заработка или отсутствие карьерного роста. Клинический психолог советует в таком случае сменить место работы или делегировать часть своих обязанностей, пишут "Известия". Ранее самарцам рассказали, как сохранить психическое здоровье....
20.10.2024 - 00:19
Источник: sovainfo.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог назвала способ избежать выгорания до Нового годаПсихолог назвала способ избежать выгорания до Нового года Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, как пережить ноябрь и дойти до Нового года без выгорания.В беседе с «Радио 1» в среду, 5 ноября, психо ...

Мэр Краснодара перечислил главные изменения в транспортной инфраструктуре городаМэр Краснодара перечислил главные изменения в транспортной инфраструктуре города Мэр Краснодара Евгений Наумов подвел итоги 2024 года и перечислил основные изменения в транспортной инфраструктуре города. Власти региона утвердили 1 ...

Как понять, что кошка заболела: главные симптомы, которые нельзя игнорироватьКак понять, что кошка заболела: главные симптомы, которые нельзя игнорировать Кошка ведёт себя странно? Вот как она на самом деле просит о помощи. Кошки умеют скрывать боль и слабость лучше большинства животных. Это их древний ...

Чем гордится губернатор. Евгений Куйвашев перечислил главные, по его мнению, инвестпроекты регионаЧем гордится губернатор. Евгений Куйвашев перечислил главные, по его мнению, инвестпроекты региона Крупными региональными проектами глава региона Евгений Куйвашев похвастался перед спикером Совета Федерации Валентиной Матвиенко. В перечень вошли: п ...

Не пропустите первые симптомы: омский врач назвала главные признаки инсультаНе пропустите первые симптомы: омский врач назвала главные признаки инсульта Врач-невролог Татьяна Филатенкова объяснила, как вовремя распознать инсульт и какие меры помогают предотвратить его развитие. ...

Не будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнкаНе будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнка Неумение «делать деньги» родом из детства, когда малыша заставляли делиться игрушками. В детстве родители воспитывают в чаде спокойного и ...

Сергей Собянин посетил Московский клинический научный центр им. ЛогиноваСергей Собянин посетил Московский клинический научный центр им. Логинова В понедельник, 24 марта Сергей Собянин осмотрел три корпуса центра МКНЦ им. Логинова, в которых проводят комплексную реконструкцию. Работы планируют ...

Путин посетил Детский клинический центр имени Рошаля в КрасногорскеПутин посетил Детский клинический центр имени Рошаля в Красногорске Президенту Владимиру Путину провели экскурсию по Детскому клиническому центру (ДКЦ) имени Л. М. Рошаля в Красногорске, сообщили на сайте Кремля. ...

Учёные определили связь эмодзи и эмоционального интеллектаУчёные определили связь эмодзи и эмоционального интеллекта Смайлики и значки со всякой всячиной сейчас есть даже в самых примитивных телефонах. Но разнообразные дополнения к тексту признают даже некоторые обл ...

Психотерапевт Аракелян: из-за эмоционального голода хочется съесть всё что угодноПсихотерапевт Аракелян: из-за эмоционального голода хочется съесть всё что угодно Психотерапевт сети клиник «Семейная» Арменуи Аракелян рассказала, что при эмоциональном голоде человек готов съесть всё что угодно. ...

Россиянам назвали ранние признаки эмоционального и физического истощенияРоссиянам назвали ранние признаки эмоционального и физического истощения Директор по развитию и обучения персонала «МегаФона» Ирина Соколова перечислила в беседе с RT ранние признаки эмоционального и физического истощения ...

Босс Anglo American предупреждает о рисках недооценки эмоционального металлаБосс Anglo American предупреждает о рисках недооценки "эмоционального металла" Дункан Ванблад, исполнительный директор горнодобывающей компании Anglo American, назвал медь "эмоциональным металлом", который по-прежнему зависит от ...