Осенний волосопад: как укрепить ослабленную шевелюру осенью

Осенний волосопад: как укрепить ослабленную шевелюру осенью

Эксклюзив14:42, 10 октября 2024, автор: Нестерова А.Осенний волосопад: как укрепить ослабленную шевелюру осеньюОсенью с проблемой выпадения волос могут столкнуться даже те, чьи волосы обычно крепкие и здоровые. Эксперт расскажет, что с этим делать. Источник фото: freepik.comКрасивые, сильные волосы говорят о здоровье их обладателя. Но осенью здоровье нередко подводит нас: холодная погода и сокращение продолжительности светового дня препятствуют выработке гормонов, необходимых для хорошего самочувствия.Добавим к этому снижение физической активности и менее витаминизированный (по сравнению с летом) рацион. Неудивительно, что в такой ситуации волосы ослабевают и начинают активнее выпадать.Польза в еде Льежский салат со стручковой фасольюИсточник фото: https://ru.123rf.com/profile_nesavinovПодробнее о причинах этого расскажет Василиса Лютая, специалист по питанию и пищевому поведению:"Знали ли вы, что структура здорового волоса на 78% состоит из белка альфа — кератина, обогащенного микроэлементами и витаминами, на 15% из воды и на 6% из липидов?И когда что-то в этой химической цепочке начинает ломаться, мы часто с особым уходом начинаем заботиться о волосах перебирая и ища средства, способные спасти наши локоны. Однако редко обращаем внимание на то, ЧТО МЫ ЕДИМ.Сбалансированный рацион – незаменимый компонент здоровья волос", — напоминает она. Василиса перечислила пять основных пищевых групп, которые должны быть включены в ваше повседневное меню:Овощи и фруктыСло...
18.10.2024 - 06:19
Источник: incnews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

NYT узнала об идее США укрепить ВСУNYT узнала об идее США укрепить ВСУ Представители США и Евросоюза на встречах с представителями властей Украины в Берлине согласовали два документа о гарантиях безопасности Киева, котор ...

ИИ способен укрепить стабильность банковской системыИИ способен укрепить стабильность банковской системы На Финансовом конгрессе Банка России состоялась сессия «Оценка экономического положения банков: усиливаем риск-чувствительность», на которой было сде ...

В США заявили о планах укрепить сотрудничество с АрмениейВ США заявили о планах укрепить сотрудничество с Арменией Вашингтон рассчитывает на укрепление партнёрства с Ереваном. Соответствующее заявление сделала заместитель главы Госдепа по вопросам гражданской безо ...

Костромичам рассказали, как укрепить сосуды во время завтракаКостромичам рассказали, как укрепить сосуды во время завтрака Даже единственный бутерброд в день поможет избежать множества проблем. Речь идет о красной рыбе, которая сейчас доступна большинству людей не только ...

Путин указал на необходимость укрепить технологические возможности АПКПутин указал на необходимость укрепить технологические возможности АПК Для выполнения этой задачи "надо шире внедрять отечественное оборудование и сельхозтехнику, развивать мелиорацию, селекцию и генетику", отметил прези ...

ЕС в ответ на тарифы США намерен укрепить внутренний рынокЕС в ответ на тарифы США намерен укрепить внутренний рынок При этом Евросоюз подготовил план жестких мер в ответ на тарифы Соединенных Штатов, но пока не хочет их применять, надеясь на переговорное решение, п ...

В Ставрополе помогают родителям укрепить семейные отношенияВ Ставрополе помогают родителям укрепить семейные отношения Краевой клуб «Устойчивая семья» при Ставропольском центре социальной помощи семье и детям принял второй поток участников. Как сообщили в региональном ...

Моди посещает Путина, чтобы укрепить связи в борьбе ...Моди посещает Путина, чтобы укрепить связи в борьбе ... Нарендра Моди проведет официальные переговоры с президентом Владимиром Путиным в России во вторник, поскольку премьер-министр Индии стремится укрепит ...

Ветераны СВО смогут укрепить кадровый потенциал Брянской областиВетераны СВО смогут укрепить кадровый потенциал Брянской области Проект является аналогом федеральной инициативы «Время героев» и служит социальным лифтом для тех, кто доказал свою преданность Родине. У ...

Фейхоа вместо таблетки: как укрепить иммунитет в сезон простудФейхоа вместо таблетки: как укрепить иммунитет в сезон простуд В сезон гриппа и ОРВИ защитить организм помогут не только прививки, но и правильные продукты. Врач-иммунолог Галина Фархатова в интервью порталу "Аст ...

Укрепить иммунитет весной можно за счет витаминных комплексовУкрепить иммунитет весной можно за счет витаминных комплексов Доктор Денис Прокофьев рассказал, как россияне могут защититься от простудных заболеваний весной, пишет NEWS.ru ...

Депутат Пьяных предложил укрепить полицию бывшими участниками СВОДепутат Пьяных предложил укрепить полицию бывшими участниками СВО Глава фракции ЛДПР в Саратовской областной думе Дмитрий Пьяных предложил руководству областного ГУ МВД начать готовить почву для приёма на работу вет ...