«Приближают к диабету»: низкоуглеводные диеты оказались опасными

«Приближают к диабету»: низкоуглеводные диеты оказались опасными

Ученые сделали шокирующее открытие в ходе нового исследования. Ученые выяснили, что низкоуглеводные диеты повышают риски развития диабета второго типа на 20%. Результаты нового исследования с участием 40 тыс. мужчин и женщин среднего возраста представила врач-эндокринолог Зухра Павлова. По ее словам, в ходе эксперимента, который продлился несколько лет, специалисты следили за рационом питания добровольцев и за состоянием их здоровья. Исследование привело к кажущемуся парадоксальным выводу о том, что низкоуглеводные диеты приближают к сахарному диабету. По логике, чем меньше углеводов ест человек, тем крепче у него будет здоровье и ниже уровень инсулина в крови, констатировала Павлова в своем Telegram-канале. Однако эксперимент показал, как важно качество углеводов. «Вы можете сократить их присутствие в рационе, но при этом исключить именно хорошие продукты», — пояснила медик. Кроме того, низкоуглеводная диета предусматривает употребление большого количества жиров и небольшого количества продуктов с клетчаткой, что негативно сказывается на здоровье, предупредила эндокринолог. Павлова призвала придерживаться сбалансированной диеты, в которой 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов. При этом углеводы должны быть минимально обработаны и богаты клетчаткой, уточнила она. Ранее сообщалось, что ожирение повышает риск смерти от всех причин на 50-100%....
11.09.2024 - 12:19
Источник: www.rosbalt.ru  
Рубрика: «Общество»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Дети до 6 лет оказались самыми опасными разносчиками коронавирусаДети до 6 лет оказались самыми опасными разносчиками коронавируса Это подтвердили ученые из Немецкого центра исследования инфекций. Подробности свежего исследования были опубликованы на научном портале MedRxiv. Согл ...

3 000 000 приложений для iPhone и iPad оказались потенциально опасными3 000 000 приложений для iPhone и iPad оказались потенциально опасными На каждой своей презентации Apple не упускает возможности заявить о безопасности своих гаджетов, но в любом ПО можно найти уязвимость. И это в очеред ...

Петербург и Ленобласть оказались самыми опасными для начинающих водителейПетербург и Ленобласть оказались самыми опасными для начинающих водителей На дорогах этих регионов автолюбители-новички попадают в аварии в два раза чаще, чем в Москве. Петербург опередил столицу по опасности дорог для начи ...

Пощечины оказались опасными для здоровья  ученые предупреждают о возможных последствияхПощечины оказались опасными для здоровья — ученые предупреждают о возможных последствиях Пощечина может иметь серьезные негативные последствия для здоровья. Источник фото: rg.ru Пощечины принято считать не столько ударом, сколько просто о ...

Известия: некоторые БАДы для мужского здоровья оказались смертельно опасными«Известия»: некоторые БАДы для мужского здоровья оказались смертельно опасными Всё дело в сильнодействующем веществе силденафил, которое применяют при нарушениях эрекции. Самая известная торговая марка, под которой его выпускают ...

Пожары на стыке городов и природы оказались самыми опасными для здоровьяПожары на стыке городов и природы оказались самыми опасными для здоровья Возгорания, которые происходят на границах урбанизированных и природных ладшафтов (WUI-пожары), оказались самыми опасными для здоровья на глобальном ...

Осложнния от химиотерапии оказались опасными: у женщины семь раз останавливалось сердцеОсложнния от химиотерапии оказались опасными: у женщины семь раз останавливалось сердце Жительница Великобритании, у которой выявили серьезное онкологическое заболевание, пережила семь остановок сердца за сутки, пишет Manchester Evening ...

Значительно повышает риск: почему неправильный сон может привести к диабету«Значительно повышает риск»: почему неправильный сон может привести к диабету Сон при ярком освещении значительно повышает риск развития сахарного диабета второго типа. Об этом aif.ru рассказала научный сотрудник ФГБУН «Ф ...

Эти продукты вскоре приведут к диабету: конфеты, сладкие напитки, выпечкаЭти продукты вскоре приведут к диабету: конфеты, сладкие напитки, выпечка Доктор Татьяна Губина перечислила россиянам категории продуктов, которые могут привести к повышению уровня сахара в крови, пишет «Подмосковье сегодня ...

Мозг связан с уровнем сахара: болезнь Альцгеймера может привести к диабетуМозг связан с уровнем сахара: болезнь Альцгеймера может привести к диабету Американские исследователи выявили связь между болезнью Альцгеймера и повышенным риском развития диабета, пишет JLR. ...

Могут привести к сахарному диабету: в одной банке энергетика содержится 60 грамм сахараМогут привести к сахарному диабету: в одной банке энергетика содержится 60 грамм сахара Доктор Екатерина Кашух напомнила о вреде энергетических напитков. Как сообщает RT, они способны стать причиной аллергии, болезней ЖКТ и сердечно-сосу ...

Ставропольцы вместе с бойцами приближают победуСтавропольцы вместе с бойцами приближают победу Из Апанасенковского округа в ушедшем году в зону СВО отправили свыше 20 тонн гуманитарного груза. Как отметили в администрации округа, помощь носит а ...