Летние риски здоровья: 5 опасных ошибок, о которых важно помнить

Летние риски здоровья: 5 опасных ошибок, о которых важно помнить

13:00, 13 августа 2024, автор: Майя Б.Летние риски здоровья: 5 опасных ошибок, о которых важно помнитьКогда наступает лето, многие воспринимают его как безоблачный период отдыха и развлечений. Источник фото: freepik.comВопреки распространенному мнению, это время года таит в себе немало рисков для здоровья, если не соблюдать необходимых мер предосторожности. Существует ряд распространенных ошибок, которые могут иметь серьезные последствия для самочувствия человека в жаркие месяцы. Рассмотрим их подробнее.Пожалуй, одна из наиболее распространенных летних ошибок — игнорирование потребности организма в жидкости. Высокие температуры сопровождаются усиленным потоотделением, что влечет за собой значительные потери влаги. Игнорирование жажды, особенно при длительном пребывании на открытом воздухе, может привести к обезвоживанию и вызвать целый ряд неприятных последствий для здоровья. Специалисты рекомендуют всегда носить с собой бутылку воды, чтобы иметь возможность регулярно восполнять водный баланс.Другая распространенная ошибка связана с неправильным распределением времени пребывания на солнце. Как известно, активность ультрафиолетового излучения достигает пика примерно в полдень, когда температура воздуха также максимальна. В это время суток не стоит подолгу находиться под прямыми солнечными лучами, вне зависимости от того, находитесь ли вы на отдыхе или занимаетесь спортом. Эксперты рекомендуют в дневные часы отдыхать в тени, а при необходимости длительного нахождения на с...
17.08.2024 - 12:19
Источник: incnews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наши Герои, защитники Родины, помнить о которых мы будем всегдаНаши Герои, защитники Родины, помнить о которых мы будем всегда… 24 мая Губернатор Брянской области Александр Богомаз посетил Стародубский казачий корпус, поздравил выпускников, пообщался с педагогами, родителями. ...

Сафонов: Очень важно делать выводы из ошибок, а не концентрироваться на нихСафонов: «Очень важно делать выводы из ошибок, а не концентрироваться на них» Вратарь сборной России Матвей Сафонов подвел итоги BetBoom товарищеского матча с Нигерией (1:1). ...

Посчитаны риски 175 возможных последствий для здоровья при приеме агонистов ГПП-1Посчитаны риски 175 возможных последствий для здоровья при приеме агонистов ГПП-1 Ученые из США проанализировали данные двух миллионов пациентов с сахарным диабетом второго типа, рассчитали риски развития 175 положительных и отрица ...

Не спешите удалять катализатор. Скрытые риски, о которых молчат в сервисахНе спешите удалять катализатор. Скрытые риски, о которых молчат в сервисах Катализатор, как ошибочно в народе называют каталитический нейтрализатор, узел автомобиля, внутри которого токсичные вещества превращаются в безопасн ...

Почему собаке нельзя высовывать голову из окна машины: реальные риски, о которых не все знаютПочему собаке нельзя высовывать голову из окна машины: реальные риски, о которых не все знают Рассказываем, как защитить питомца в дороге и почему открытое окно — не безобидное удовольствие, а реальная угроза. Летом выезжаете на дачу, включает ...

Цифровые навыки, в которых важно прокачаться управленцу в 2025 году, чтобы успешно вести бизнесЦифровые навыки, в которых важно прокачаться управленцу в 2025 году, чтобы успешно вести бизнес Навык работы с информацией стал важным для руководителей среднего и высшего звена. Для принятия управленческих решений им нужно использовать цифровые ...

Не то важно, сколько у тебя друзей,  важно качество этих друзей«Не то важно, сколько у тебя друзей, – важно качество этих друзей» Глава Национального музея Омана – о древностях, ценностях, океанах культур и дружбе с Россией ...

Виктор Козлов  о рекорде Ливо: О нем все будут помнитьВиктор Козлов — о рекорде Ливо: «О нем все будут помнить» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов прокомментировал рекорд нападающего Джоша Ливо — 49 голов в регулярном чемпионате, который он установи ...

Песков посоветовал жителям США помнить о славных страницах истории РФПесков посоветовал жителям США помнить о славных страницах истории РФ Напомним, кандидат в президенты США Дональд Трамп посоветовал Зеленскому поскорее закончить конфликт, поскольку "Россия победила Гитлера". ...

В Госдуме призвали помнить, что Одесса  это исконно русский городВ Госдуме призвали помнить, что Одесса — это исконно русский город Депутат Госдумы от Крымского региона Михаил Шеремет призвал одесситов продолжать сопротивляться киевскому режиму. ...

Помнить вечно: Сбер запустил цифровые инициативы ко Дню ПобедыПомнить вечно: Сбер запустил цифровые инициативы ко Дню Победы 16+ В год 80-летия Великой Победы Сбер представил серию цифровых проектов, созданных с применением технологий искусственного интеллекта (AI). Каждый ...

Россиян предупредили о проблемах с начислением пенсии из-за ошибок в трудовой книжке // Профессор Виноградов сообщил о риске для пенсии из-за ошибок Россиян предупредили о проблемах с начислением пенсии из-за ошибок в трудовой книжке // Профессор Виноградов сообщил о риске для пенсии из-за ошибок в трудовой книжке Трудовая книжка остается главным документом, подтверждающим стаж гражданина, и любые ошибки в ее записях могут привести к проблемам при начислении пе ...