Скорость обмена веществ особенно важна тем, кто хочет похудеть. Но и остальные не против «разогнать» метаболизм, так как с возрастом этот процесс замедляется и организм стареет. Сделать это можно в том числе с помощью питания и физической активности. Оказалось, помочь могут ещё и напитки. Напитки для метаболизма Как рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова, все напитки, содержащие кофеин, могут немного ускорять метаболизм. По её словам кофеин тонизирует наше тело — улучшается работоспособность и пульс. Также улучшить обменные процессы могут напитки, которые содержат жгучие вещества. Они улучшают капилярное кровоснабжение и действуют подобно разогревающей мази: капилляры расширяются, питание тканей улучшается, а значит и метаболизм ускоряется. В качестве примера она привела имбирный чай. Продукты для хорошего метаболизма Ранее врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что положительно сказаться на метаболизме может употребление: - граната, - специй, - какао, - горького шоколада. Но важно помнить, что прямой связи между питанием и обменом веществ нет — это работа всего организма в комплексе. Подробности рассказали в этом материале....
Традиции и обычаи Устинова дня Об обычаях и приметах дня рассказала газета «Аргументы и факты».История праздникаЭтот день является данью уважения двум святым – Иустину Философу и И ...
“Коррупционные птенцы» Антона Устинова Читайте в Телеграм "ВЧК-ОГПУ" и Rucriminal.info стали известны новые подробности деятельности крупнейшей страховой госкорпорации "СОГАЗ" при ее бессм ...
Экономист Петрова: официальное закрепление 13-й зарплаты лишь разгонит инфляцию Закрепление в Трудовом кодексе обязательной выплаты 13-й зарплаты может негативно сказаться на российской экономике. Об этом заявила экономист Светла ...
Резкое похудение может замедлить метаболизм и привести к депрессии Доктор Наталия Тананкина раскрыла здоровый темп похудения, не вредящий здоровью, пишет «Газета.ру». Скорость снижения веса играет большую роль для зд ...