Ягодный сезон августа: какие полезности он приносит для здоровья

Ягодный сезон августа: какие полезности он приносит для здоровья

21:00, 09 августа 2024, автор: Майя Б.Ягодный сезон августа: какие полезности он приносит для здоровьяНачало половина августа — идеальное время, чтобы включить в свой рацион определенные продукты. Источник фото: 123rf.comПервая половина августа — это время сезонных ягод, которые не только могут разнообразить наш рацион, но и принести значительную пользу для здоровья. На какие конкретно ягоды лучше обратить внимание в этот период и какие преимущества они могут дать для здоровья.Ключевыми представителями августовского ягодного изобилия специалисты называют чернику, голубику, черную смородину, малину и крыжовник. В этих ягодах содержится уникальным комплексом ценных для организма свойств, способных оказывать профилактическое действие на различные заболевания.Например, черника и голубика известны своим благотворным влиянием на гормональны. Они могут быть эффективны в качестве профилактики онкологических заболеваний. Данные продукты оказывают мощный детоксикационный эффект, помогая очищать сосуды, благоприятно влияют на метаболизм. Ягоды богаты клетчаткой, а ее нехватка — частая проблема для многих людей. В том числе людям с диабетом эти ягоды могут приносить пользу благодаря своим антибактериальным свойствам. Источник фото: 123rf.comНе менее полезна и малина. Этот продукт является одним из наиболее витаминизированных среди ягод. У данной ягоды есть потогонные и антибактериальные качества, что делает ее хорошим средством от простудных заболеваний. Кроме того, она отлич...
10.08.2024 - 12:19
Источник: incnews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Кисловодске 17-18 августа пройдёт фестиваль Ягодный берег СтавропольяВ Кисловодске 17-18 августа пройдёт фестиваль «Ягодный берег Ставрополья» В Кисловодске на обновлённом Старом озере пройдёт фестиваль «Ягодный берег Ставрополья». Мероприятие состоится 17 и 18 августа, рассказали в админист ...

Какие овощи и фрукты полезны для здоровьяКакие овощи и фрукты полезны для здоровья? Яблоки: Богаты клетчаткой и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье сердца и улучшать пищеварение. Брокколи: Содержит много витаминов ...

Какие функции здоровья Apple добавит в свои часы в ближайший годКакие функции здоровья Apple добавит в свои часы в ближайший год? Достаточно много людей используют Apple Watch для чтения уведомлений и звонков, воспринимая их скорее как модный аксессуар. Но устройство создавалось ...

Россиянам рассказали, какие продукты под запретом для сохранения здоровья почекРоссиянам рассказали, какие продукты под запретом для сохранения здоровья почек Почки играют ключевую роль в поддержании здоровья организма, отвечая за удаление избыточной жидкости и токсинов. Для больных почечными заболеваниями ...

Какие законы начнут действовать в России с 1 августаКакие законы начнут действовать в России с 1 августа Работающим пенсионерам пересчитают выплаты С 1 августа в России проиндексируют пенсии работающим пенсионерам. Выплаты произведут за счёт накопленных ...

Пожароопасный сезон на Ставрополье начался: какие округа в зоне рискаПожароопасный сезон на Ставрополье начался: какие округа в зоне риска На Ставрополье официально стартовал пожароопасный сезон. Постановление об этом подписал глава региона Владимир Владимиров. И минувшие недели показали ...

Специалист Арутюнов рассказал, какие направления выбирают россияне в бархатный сезонСпециалист Арутюнов рассказал, какие направления выбирают россияне в бархатный сезон Россияне чаще выбирают для отдыха в бархатный сезон курорты с прямым перелётом, сообщил генеральный директор «Арт-тур» Дмитрий Арутюнов. ...

Алтайские грибники рассказали, какие грибы находят в лесах в неурожайный сезонАлтайские грибники рассказали, какие грибы находят в лесах в неурожайный сезон Леса Алтайского края не спешат радовать любителей тихой охоты дарами природы. По словам грибников, лето в этом году оказалось небогато на дикоросы, о ...

Московское Динамо подписало контракт на один сезон с Никитой Гусевым. Трансферы 15 августаМосковское «Динамо» подписало контракт на один сезон с Никитой Гусевым. Трансферы 15 августа Трансферы КХЛ 15 августа. «Барыс» заключил контракт до конца сезона 2025/2026 с защитником Джейком Масси. 28-летний канадец дважды выигрывал Кубок Ко ...

Какие фильмы покажут в летнем кинотеатре Машук в Пятигорске с 13 по 18 августаКакие фильмы покажут в летнем кинотеатре “Машук” в Пятигорске с 13 по 18 августа? Глава Пятигорска Дмитрий Ворошилов поделился в телеграм-канале расписанием работы летнего кинотеатра “Машук” на неделю с 13 по 18 августа. Какие филь ...

Дары далекого прошлого: какие праздники отмечают 3 августа в России и в миреДары далекого прошлого: какие праздники отмечают 3 августа в России и в мире Эта суббота отмечена сразу несколькими памятными событиями — праздниками, которые отмечаются 3 августа. Тут и сладкий международный день арбуза ...

Запрет треш-стримов и пропаганды наркотиков: какие законы подписал 8 августа ПутинЗапрет треш-стримов и пропаганды наркотиков: какие законы подписал 8 августа Путин Владимир Путин подписал закон, запрещающий треш-стримы. Этим термином обозначают опубликованную в интернете информацию, которая оскорбляет человеческ ...