Выявлена связь между временем засыпания и риском сердечно-сосудистых заболеваний

Выявлена связь между временем засыпания и риском сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Эксетерского университета в Великобритании выявили значительные риски для сердечно-сосудистой системы, связанные с поздним отходом ко сну. Исследование, опубликованное в издании European Society of Cardiology, показало, что засыпание около полуночи или позже увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. В ходе шестилетнего исследования было изучено свыше 80 тысяч человек, у которых собирали данные об образе жизни и режиме сна. Эти данные были сопоставлены с показателями здоровья участников. Результаты исследования указывают, что оптимальное время для засыпания — между 22:00 и 23:00, так как в этот период организм готовится к быстрому засыпанию и качественному сну....
06.08.2024 - 00:19
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Выявлена связь между воспалением в клетках кожи головы и возрастными изменениям волосВыявлена связь между воспалением в клетках кожи головы и возрастными изменениям волос Первые седые волоски и поредение обычно замечают ближе к среднему возрасту, но "подготовка" к этим изменениям начинается гораздо раньше. Клетки волос ...

Обнаружена связь между загрязнением воздуха и повышенным риском деменцииОбнаружена связь между загрязнением воздуха и повышенным риском деменции Недавнее исследование, опубликованное в журнале Alzheimer's & Dementia, показало, что длительное воздействие загрязнений в воздухе значительно повыша ...

Ученые обнаружили связь между снижением слуха и риском развития деменцииУченые обнаружили связь между снижением слуха и риском развития деменции Слух — это навык, который большинство людей воспринимает как должное. Но исследования показывают, что взрослым следует прислушиваться к изменениям в ...

Эндометриоз связали с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеванийЭндометриоз связали с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний Датские ученые провели ретроспективное исследование и обнаружили, что у женщин, страдающих эндометриозом, значительно повышен риск острых ишемических ...

Растительные белки связали с низкой смертностью и сниженным риском хронических заболеванийРастительные белки связали с низкой смертностью и сниженным риском хронических заболеваний По словам доктора Нила Д. Барнарда, растительные белки связаны с более низкой смертностью и сниженным риском хронических заболеваний, обеспечивая бол ...

Учёные выявили связь между зрением и паранойейУчёные выявили связь между зрением и паранойей Учёные Йельского университета обнаружили, что паранойя может быть связана с особенностями зрительного восприятия. В исследовании участникам предлагал ...

Ученые установили связь между смартфонами и заболеваниями СССУченые установили связь между смартфонами и заболеваниями ССС Ученые провели масштабное исследование, результаты которого показали взаимосвязь между использованием мобильных устройств и повышением риска развития ...

Связь между алкоголем и диабетом: важная информация для диабетиковСвязь между алкоголем и диабетом: важная информация для диабетиков С учетом соблюдения правильной диеты и управления уровнем сахара в крови, диабет требует множество микроуправления в повседневных решениях о питании ...

Алиев нашел связь между украинским и карабахским конфликтамиАлиев нашел связь между украинским и карабахским конфликтами Президент Азербайджана Ильхам Алиев сравнил конфликты на Украине и в Нагорном Карабахе. Об этом он заявил на совместной с премьер-министром Венгрии В ...

Обнаружена связь между депрессивными эпизодами и изменениями в мозгеОбнаружена связь между депрессивными эпизодами и изменениями в мозге Новое исследование, опубликованное в журнале Nature, раскрывает, что у людей с депрессией фронтостриарная сеть значимости мозга почти в два раза боль ...

Психологическое питание: связь между едой, настроением и устойчивостью к стрессуПсихологическое питание: связь между едой, настроением и устойчивостью к стрессу Узнайте, как питание влияет на ваше эмоциональное состояние. Раскрываем связь между пищевыми привычками, тревогой, настроением и ясностью мышления. С ...

Найдена связь между группой крови человека и его успехом в жизниНайдена связь между группой крови человека и его успехом в жизни Люди с первой группой крови активны, решительны, позитивны и уверены в себе. Об этом сообщает "Общественная служба новостей" со ссылкой на японских у ...