BBC Science Focus: некоторые люди более устойчивы к старению мозга

BBC Science Focus: некоторые люди более устойчивы к старению мозга

Некоторые люди кажутся более устойчивыми к последствиям старения и ухудшению работы мозга. Это связано с так называемым когнитивным резервом, то есть способностью мозга справляться с возрастными изменениями. Как сообщает BBC Science Focus, этот резерв формируется за счет жизненного опыта, который может включать достижения в образовании, интересную профессию или участие в стимулирующих мероприятиях. Высокое кровяное давление, диабет, депрессия и сосудистые заболевания могут усугубить потерю когнитивных способностей. Однако эти недуги можно предотвратить или контролировать, следуя сбалансированной и питательной диете, богатой листовыми и зелеными овощами, занимаясь физической активностью, ограничивая употребление спиртных напитков и избегая табака. Исследователи также выяснили, что социальная активность помогает замедлить когнитивный спад. Ученые нашли связь между сексуальной активностью и когнитивными функциями: более высокая частота интимных контактов сочетается с лучшими результатами когнитивных тестов. Кроме того, благотворно сказываются на работе мозга чтение, настольные игры, посещение музеев и игра на музыкальных инструментах. Важную роль также играет качественный сон....
06.08.2024 - 00:19
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Метод сканирования мозга показал, что некоторые люди предрасположены к депрессииМетод сканирования мозга показал, что некоторые люди предрасположены к депрессии В результате многократного сканирования мозга небольшой группы пациентов в течение полутора лет исследователи Медицинского университета Вейлл Корнелл ...

Исследование BBC Science Focus: как алкоголь ускоряет старениеИсследование BBC Science Focus: как алкоголь ускоряет старение Употребление алкоголя может негативно влиять на биологический возраст организма. Как сообщает издание BBC Science Focus, речь идет не о реальном возр ...

Выяснилось, почему некоторые люди так любят пивоВыяснилось, почему некоторые люди так любят пиво По данным Ассоциации производителей пива, средний россиянин потребляет 52,6 литра в год. Источник изображения: rosotravel.com Существует множество за ...

Генетический подарок: почему некоторые люди спят мало“Генетический подарок»: почему некоторые люди спят мало Американские биологи Ин-Хуэй Фу и ее коллега и супруг Луи Птачек из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили ген, который отвечает за ...

Некоторые люди видят невидимые цвета, о которых мы даже не подозреваемНекоторые люди видят “невидимые” цвета, о которых мы даже не подозреваем Некоторые люди видят в 10 раз больше цветов, чем все остальные. Источник: iflscience.com Наверняка каждый слышал о существовании такой особенности зр ...

Учёные нашли объяснение: почему некоторые люди постоянно опаздываютУчёные нашли объяснение: почему некоторые люди постоянно опаздывают Опоздание — привычка, от которой многим нелегко избавиться. Психологи утверждают, что корни этой проблемы кроются в уникальных особенностях личности, ...

Алаев считает, что некоторые люди в окружении Федорищева пытаются очернить репутацию РПЛАлаев считает, что некоторые люди в окружении Федорищева пытаются очернить репутацию РПЛ Ранее губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев отмечал, что в его общении с РПЛ нет конструктивного взаимодействия ...

Первый в мире эксперимент показал, почему некоторые люди никогда не болели COVID-19Первый в мире эксперимент показал, почему некоторые люди никогда не болели COVID-19 Ученые провели эксперимент и выяснили, почему некоторые люди никогда не болели COVID-19. В рамках исследования биологи заразили вирусом 36 добровольц ...

Некоторые люди просто отвратительные. Пэрис Хилтон ответила на критику того, что она плохо знакома со своей дочерью Лондон"Некоторые люди просто отвратительные". Пэрис Хилтон ответила на критику того, что она "плохо знакома" со своей дочерью Лондон Пэрис Хилтон в соцсетях прокомментировала критику в свой адрес относительно того, что она плохо знакома с собственной дочерью Лондон. Об этом заговор ...

Эксперт Баранова: ускоренный метаболизм может привести к раннему старениюЭксперт Баранова: ускоренный метаболизм может привести к раннему старению Попытки ускорить обмен веществ могут нанести вред организму, несмотря на то, что многие воспринимают это как положительное явление. Об этом KP.RU рас ...

Просто взрыв мозга: более 500 тысяч пользователей Steam добавили Heroes of Might & Magic: Olden Era в список желаемого«Просто взрыв мозга»: более 500 тысяч пользователей Steam добавили Heroes of Might & Magic: Olden Era в список желаемого Разработчики из студии Unfrozen не спешат объявлять дату выхода в раннем доступе Steam своей тактической фэнтезийной стратегии Heroes of Might & Magi ...

Психолог опровергла, что люди с питомцами более надежны в отношенияхПсихолог опровергла, что люди с питомцами более надежны в отношениях Фотографию с любимым домашним животным можно использовать в соцсетях, как привлечение внимания, это всегда работает, однако выбирать партнера по нали ...